健康知识分享
健康养生知识的分享,一些疾病知识的介绍
私信
归档
05
12
冬季加强运动
加强运动还能提升免疫力和抵抗力,能帮你远离寒冷和疾病。锻炼之前一定要注意热身。先进行慢跑使身体微微出汗后,再进行高强度的健身运动。运动时衣着以保暖防感冒为主,运动后要及时穿上衣服,以免着凉。
● 健康
● 养生
评论
上一篇
下一篇
评论